Porque sentimos tanto ciúme?

Se você já esteve em um relacionamento cercado pelo ciúme, sabe o quanto este sentimento é capaz de gerar conflitos e até destruir relacionamentos. Mas você já parou para pensar em por que sentimos ciúmes?

Na verdade, as pessoas não nascem ciumentas: esse é um modelo de comportamento aprendido durante a vida, onde elas acreditam que o controle do parceiro é o fator que vai garantir a permanência ao seu lado. Porém, o ciúme excessivo tem a ver com insegurança e falta de amor próprio, e precisa ser tratado.

Falta de amor próprio

A falta de amor próprio tende a fazer com que a pessoa coloque todas as suas expectativas no amor do outro. O problema dessa situação é que ninguém consegue suprir a ausência de amor próprio, e portanto, este indivíduo nunca será capaz de se sentir completo, mesmo controlando a vida do outro.

Insegurança

Pessoas inseguras não confiam em suas habilidades e capacidades. A pessoa insegura sempre acha que os outros são superiores a ela, que merecem ser mais amados, que realizam melhor determinada atividade ou que obtém melhores resultados do que ela.

Necessidade em se autoafirmar

Uma pessoa ciumenta tem muito medo de não ser suficiente para o outro e acabar abandonada. Por isso, ela desenvolve a necessidade de se autoafirmar por meio do controle total sob o outro. Quem quer se relacionar com outra pessoa deve entender que a confiança é um dos principais pilares de um relacionamento, enquanto o controle excessivo apenas desgasta o casal.

Origens na infância

Diferentes situações vividas na infância podem ajudar a tornar uma pessoa ciumenta, como o filho mais velho que precisou dividir a atenção da mãe com o irmão que acabou de nascer, ou a filha que se sentiu traída quando o pai traiu a mãe.

Olhe para sua história de vida e descubra o que existe por trás desse comportamento. É importante que você ressignifique as situações que trouxeram dor e que moldam a sua vida até hoje para se libertar de padrões que continuam atrapalhando sua vida no presente.