Quando você fica imaginando somente coisas ruins vindo do seu parceiro, você automaticamente se coloca ou na defesa ou no ataque.
Você fica sempre alerta, como se tivesse que estar preparada para supostas ofensas e brutalidades.
Várias vezes, algumas atitudes e falas te feriram profundamente.
Você imagina o quanto de energia dispensa em todo esse processo?
Fica sempre em alerta, se prepara, se arma; você não se desliga. O pensamento prepara sua mente e suas ações.
Assim, como focar em algo construtivo para você ou para a relação, com esses pensamentos negativos ruminantes? Você não consegue concentrar-se em mais nada.
Além disso, você acaba descarregando uma enorme energia negativa e atraindo essa energia ruim para si e para todos à sua volta.
Logo, isso vira um ciclo sem fim, que faz mal para sua saúde emocional, física e espiritual. Você não tem paz. Não tem sossego.
Paz espiritual é o mais importante
Sua paz é o que existe de mais precioso. Portanto, nunca dê a ninguém o poder de tirá-la de você; o palestrante Tony Robbins sempre fala: “Monte guarda sobre sua mente”.
Faça isso por você. Não por ninguém. E você verá a mágica acontecer. Seus sentimentos e comportamentos mudarão e você se sentirá mais leve, mais plena e ciente que o controle sempre esteve em suas mãos. Sua mudança de postura irá refletir no seu parceiro, que passará a reagir muito mais positivamente.
É ação e reação. Vamos tentar uma semana diferente?
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